xyz軟體王

DVD17262--創業真善美之企業家秘密花園 (戲夢人生陶傳正、與大海為伍方國健、掌握人生方向盤黃偉哲、表演高手蘇一仲)(榮獲教育部終身學習節目作品獎) 繁體中文教學版(DVD一片裝)
DVD3657-2--探密日月星宿藍地球 (2dvd)
DVD3652-2--紀錄片世界遺產在中國(2dvd)
DVD4970--Teaching Company Genius of Michelangelo Vol.1 DVD-NoPE 英文正式版(天才米開朗基羅的視頻教程)
DVD7051--阿基師偷呷步1.2集~讓你一次收集最完整的料理小撇步(影像食譜) 繁體中文版 (dvd2片裝)

軟體簡介:



潘妮蘭凱斯特 魔纖美型 英語發音 繁體中文字幕 影片教學版(DVD一片裝)






內容介紹：

本課程屬於一種有氧健身的「複合式」循環運動，無論年紀大小、是否有健身基礎皆
適合從事這項間歇性訓練。內容分成數個簡單易學的運動，可分別針對全身各部位展
開訓練，包括高、低強度的有氧舞蹈、搏擊健美操、舞蹈、瑜珈、彼拉提斯，以及地
板運動等，藉以增強肌肉強度、靈活度、肌肉韻律、體態，身心舒暢的感覺當然也很
重要！