軟體簡介:
還原太極拳的本‧功‧用,傳承中國武術內運外動之美
不過度目的性的包裝‧只求中國武術能傳承…這就是 『徐 紀』!!
Q:老師,常在公園裡看到人家在打太極,打太極可以養生保健嗎?
A:打太極是一種運動,動當然就會讓我們的身體活絡起來,對於保健自然有所助益,
但中國武術裡的太極拳,是拳法,不是操也不是舞,所以還有內運的部分,與坊間所
謂的打太極有所不同。
Q:張三豐的太極拳好厲害喔!老師,我練了是不是也可以像電影裡的高手一樣?
A:陳式太極拳並不是張三豐所創(請見手冊說明),這個答案一定會讓很多愛好武俠片
的朋友們失望,就如同我告訴大家練了影片裡介紹的太極拳,再高的境界都無法飛簷
走壁一樣,它是中國武術的一種表演,但並非中國武術的原貌。
Q:像您這樣單純的傳承目的,不加點現代人的行銷包裝訴求,可能沒辦法引起大家的
注意喔?
A:沒有關係!其實喜歡太極拳的朋友很多,我提供的是我所知道的傳統中國武術裡的
太極拳法,我要求把兩個「正」字做好,無愧於社會,也對自己有所交代,那就是正
確的觀念與正確的功法,期許如此而已。
(Q為編輯,A為徐紀老師)
※ 內容介紹:
一、 單元名稱:共三集,分別為1.「連環」、2.「老架」、3.「砲捶」
二、 影片內容:太極拳的史實、理論、基功、套路、呼吸、站樁、推手與應用
(備註:因原母帶於美國錄製,發行於美、日等國,中文配音與字幕為後製,故會有字
幕與口白配合些許不同步的情形,敬請見諒!)
※ 贈品介紹:太極拳別集:忽雷架DVD / 國語發音‧中文字幕 / 約40分鐘
太極拳的支流「忽雷架」,以波腳、纏絲手圪顫勁而聞名。以身為主軸,將手與腳的動
作統一協調,相關內容,請見影片。
內容如下簡介:
一、練習重點—
1. 波腳:腳步扭動的方式
2. 纏絲手:手臂的纏、轉與劃圈的動作
二、訓練技術的十階段—
1. 連 2.圈 3.轉 4.分 5.勁 6.方 7.起(陰) 8.落(陽) 9.陰陽 10.太極
三、王圪當探訪實錄
四、套路
五、應用