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軟體簡介:

楊麗菁青春瑜珈密碼DVD 繁體中文光碟正式版 (6DVD)


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光碟內容：

　
市價： 3,000 元

　
主商品：瑜珈DVD*6（舞動青春篇+舒活抗壓篇+排毒養生篇+抗流感戰鬥篇+美體雕塑篇+青春不老之鑰）


「瑜珈」是目前全球最時尚的運動。上至好萊塢大名星，下至平民老百姓，都瘋狂迷戀著瑜珈。很多人想學瑜珈，

卻不知怎麼挑選老師、從哪裡學起，為了推廣這樣健康的運動，瑜珈達人楊麗菁不惜鉅資，拍攝瑜珈教學錄影帶，

讓大家從她的美麗、她的健康、她的活力中來見證瑜珈的種種好處。

瑜珈就像能能夠活化身體細胞的胎盤素，找回年輕時的美麗與活力。簡單、易學，效果迅速！瑜珈動做簡單易學，

每天只要10分鐘，讓你擁有好氣色。每天一次「拜日式」，健康美麗一輩子。

本商品集合各派別瑜珈之菁華！融合傳統的瑜珈、power yoga和皮拉提斯等派別之菁華，完整呈現給消費大眾。安全、

完整的暖身與熱身動作，不但不會讓身體造成運動傷害，更能加強身體的防禦力，有效保護身體各器官。另外還有針對減肥、

塑身所專門設計的瑜珈動作，可以有效讓肌肉變結實，達到健身的功效。